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miércoles, 18 de febrero de 2026

18-02-26

 

RITMO Y COORDINACIÓN

Objetivo:

Mejorar coordinación siguiendo patrones rítmicos.

Calentamiento

Palmas al ritmo:
1-2 / 1-2-3 / 1-2-3-4

Parte central

Secuencia base:

  • Paso lateral derecho

  • Paso lateral izquierdo

  • Giro

  • Salto

Adaptación por grado:

  • 1°–2°: movimientos simples.

  • 3°: agregar palmas.

  • 4°–5°: agregar desplazamiento y cambio de dirección.

Juego final

Batalla de ritmos por equipos (crean 4 movimientos propios).